Vamos fazer Dieta?

Olá Gatinhas !
De uns 2 anos pra cá , eu comecei a ficar incomodada com a qualidade dos alimentos em que eu consumia, e de certa forma com meu peso também ! Procurei uma endocrinologista, e ela me indicou uma nutricionista ! Me pesei, tirei medidas, fiz todo o processo pra receber a minha dieta .. E a dieta era clara : Nada de açúcar, nada de refrigerante .. NADA ! E isso me incomodou um pouco, porque eu queria aprender a comer , e como eu iria aprender se eu nao podia comer nada do que até então eu adorava comer ? Como eu iria aprender, me privando de tudo isso ? Eu queria uma dieta pra eu seguir por toda a minha vida, mas nao tinha como eu viver toda a minha vida sem açúcar! Foi aí q eu fiz essa dieta por uns 2 ou 3 meses, perdi 6 kg ! Só, que eu nao estava aguentando mais, e parei ! Depois disso eu manerava na comida um mês, no outro comia mais do que devia, e assim foi indo ! Mas isso sempre me incomodou de verdade! Foi aí que no comecinho de Fevereiro desse ano, a minha cunhada resolveu fazer dieta também , e foi atrás de uma nutricionista ! Eu achei a dieta dela bem interessante e marquei uma consulta com essa mesma profissional ! Gente, vocês nao imaginam o quanto a dieta era diferente daquela horrorosa que eu tinha feito ! A médica me perguntou tudo o q eu comia, e o q eu nao abria mão. Por exemplo, os nutricionistas sempre recomendam leite desnatado .. eu nao suporto leite desnatado ( parece água ) .. E eu deixei bem claro pra ela, que se fosse p eu tomar leite desnatado, eu ficaria sem leite ! E ela foi super compreensiva comigo, disse que eu poderia continuar tomando o leite integral que eu sou acostumada a tomar ! Essa era a dieta que eu queria, uma dieta pra eu seguir pra sempre, que nao me tire o direito de comer um doce ! Pra vcs terem idéia, eu posso tomar 2 copos de refrigerante por semana, e dois doces também ! Vocês podem até pensar que nao dá certo, mas deu viu ! Ontem fez um mês que eu estou seguindo essa dieta, e ontem foi o dia da consulta pra pesar, tirar medidas haha e adivinheeem : TRÊS KG a menos (êeee) ! Fiquei muito feliz, porque aquele resultado, é como se fosse um incentivo, estava me mostrando que todo o sofrimento que eu passei rejeitando algum alimento ( que nao é tao sofrido assim haha ) tinha volta .. e isso me deu mais força pra continuar ...
Entao Gente , aqui vai a minha dica :

" Não adianta você fazer uma dieta que tire tudo o que vc tem vontade de comer, o que você gosta ! Você pode fazer ela por um ,dois, tres meses .. Mas você nao vai passar disso, por que a nossa vontade, fala muito Alto! Entao, tente você, junto com um profissional, montar uma dieta do seu gosto, que contém alimentos que você goste, e que nao vai te fazer sofrer ! Uma dieta que você vai seguir pro resto da sua vida, e o mais importante : Você fará isso feliz ! "


Me diz , se um prato desses nao enche você :

Claro que enche, você só precisa de força de vontade ! Tá esperando o que?

Dia 12 de Abril é a minha próxima consulta, irei deixar vocês antenadas nessa minha mudança de comportamento alimentar, e na minha perda de peso !


E aí, amadas .. Espero a resposta de vocês," VAMOS FAZER DIETA ? "