14 de novembro de 2012

Emagecimento: - 13kg





Oi meninas, tudo bem?
Finalmente saiu o vídeo que vocês tanto me pediram. Faz alguns meses que comentei com vocês sobre a reeducação alimentar que eu estava fazendo e algumas perceberam as mudanças pelos vídeos. Hoje, vim contar pra vocês como resolvi mudar e os resultados que já obtive.
Vou fazer desse assunto uma série, e pretendo postar sobre ela toda semana, além de fazer mais vídeos também.








Assista em HD =))

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Como eu disse no vídeo, faltam 3 a 4kg para a minha meta, e voces? Quero saber também!
Vamos alcançar nossos objetivos juntas?

Espero do fundo do meu coração que esse vídeo tenha incentivado quem também está lutando pra perder peso ou quer começar. É complicado e nós sabemos disso, mas tenham certeza de uma coisa: O RESULTADO FAZ TODO O RESTO VALER A PENA!


Me mandem dúvidas ou sugestões para os próximos vídeos, e me conte sua história também!
Vamos começar JÁ!

beijos ♥


18 comentários:

  1. O resultado está bem visível do seu emagrecimento...
    Está cada vez mais linda.
    Já deixei comentário no seu canal... mas peço que vc passe pra gente toda lista da sua dieta... afinal, ela não restringe nada.

    Beijos da Nega ^^

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  2. Claro que a gente quer saber que dieta é essa, rs! Posta :)

    E parabéns!

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  3. Oii Ari, adorei esse video seu, me motivou muito pra começar e emagrecer ..
    Ari qual é sua altura ?
    Queria seu email pra entrar em contato com voce Ari, moro em São João Del Rei - MG, pertinho da sua cidade né ? queria entrar em contato com você. Aguardo resposta. Beeijos Lidiane.

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  4. Oi ari por favor posta a sua dieta e qual é a sua altura para termos uma base ???

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  5. posta sim a dieta queremos ver bjss

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  6. Nem precisa fazer video apenas posta a dieta estamos louca para ver bjsss

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  7. Oi, que bacana...
    Gostei muito, estou na luta também. Agora dei meu primeiro passo: troquei meu anticoncepcional, pois ele me engordou 10k em um ano :(
    Beijos

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  8. Esse assunto acho que não só pra mim é delicado pra muitas pessoas, já forcei o vomito, já fiquei sem comer, mais é muito difícil pra mim, então posta sua dieta porque eu preciso. :(

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  9. massa, tenho que perder uns 3 a 4kg!
    www.pinkwomanfashion.com

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  10. Que conquista em! Está ainda mais linda haha

    Beijoos!
    http://simplesglamour.blogspot.com.br/

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  11. Demais! Eu perdi 15kg em um ano, acho. Engordei de novo quando não consegui sair dos 61, mas já voltei a perder. O problema é que não saio dos 61kg, por isso gostaria de ver tua dieta também! Realmente, perder muito peso deixa tudo flácido, pena que não to com tempo pra academia. Mas tu tá linda, parabéns:D

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  12. Posta sua Dieta !!! Urgentemente hahaha

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  13. Queremos a dieta pra ontem, rsrsrsr.

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  14. Queremos a dieta pra ontem, rsrsrsr.

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  15. Menina, vc emagreceu bem, o seu rosto está mais fino também.Parabéns, vai servir de exemplo pra mim, preciso perder uns 10 kg : (

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  16. Ari, gostaria de saber se com toda essa perda de peso você fico com estrias, pois eu emagrei 1kg e fiquei com muita. Tem alguma dica?

    Beijo

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  17. Queremos a dieta mulher

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